お肌のケア コラム

知っててよかった!お肌のケアについてのお役立ち情報

一生懸命にケアしているのに、
しわが出てきたり、肌トラブルが増えたり……

 

そんな人はもしかしたら
ケア方法を間違えているのかも……?

 

たとえば「しわやシミは
乾燥が原因」と思い込んでいませんか?

 

お肌も体も生活習慣によって作られていくものです。

 

いつまでも素敵な女性であるために、
知らず知らずのうちに間違ったケアをしていないか、
今一度、お肌のケアについて見直してみましょう。

 

ここではお肌のケアお役立ち情報コラムをまとめています。

お肌のケアについてのコラムエントリー一覧

シミの原因と予防、そして賢い対処法とは?

じつに多くの女性が気にするシミの原因。これはあなたもご存じだと思いますがズバリ紫外線がお肌のトラブルを引き起こすのです。ちょっとした外出や洗濯物を干すときなど、普段の生活でうっかり浴びてしまった紫外線によるダメージは意外と大きいのです。「突然シミがでちゃった」と驚く人も多いでしょう。少しずつ、少しず...

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「シワ」のケアについて

あなたはもしかして「シワは乾燥の原因」と思っていませんか?実際のところはお肌の土台となる真皮のコラーゲン線維が破壊されることで発生します。たとえば笑いジワができても線維に弾力があればすぐに元に戻りますが、弾力を失ってしまうと元には戻りません。その状態で笑ったりするたびに皮膚が折りたたまれて線維が壊れ...

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トラブル知らずのお肌を保つデイリースキンケア

お肌の状態がいいと幸せな気持ちになれるものですよね。「ずっとトラブルのないお肌の状態が続けばいいのに・・・」誰もがそう思うものです。このページではトラブル知らずのお肌をキープするうえで大切なことをまとめてみました。洗顔洗顔料は皮脂の汚れをしっかり取り除き、肌にとって明らかに不要な成分が残らないオーソ...

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翌朝、肌に疲れを残さない方法

あなたは毎日、睡眠をたっぷりとっていますか?毎日の眠りは、明日一日の肌状態を決めてしまうのです。一晩眠りさえすれば元気になった20代の頃とは違って、30代以降は、日々の過ごし方が肌に表れてしまうのです。そこでこのコラムでは、翌朝、あなたのお肌に疲れを残さない方法をご提案しますね。良質な睡眠は明日の美...

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お手入れの基本「洗顔」入門

毎日の洗顔、あなたはどれくらい丁寧にしていますか?帰りが遅い日や、疲れているときなどは「ああ、面倒くさい・・・」と適当に済ませてしまったり、毎日ただ何となく顔を洗っている、なんてことはありませんか?美肌を作る基本は「毎日の洗顔」。洗顔を丁寧に、正しく行うことが、美肌を育てるもっとも重要なポイントなん...

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知りたい!正しいクレンジング方法

お肌に負担が大きそうなイメージのあるメイク。そのメイクを落とすためのクレンジングも、お肌にとっては結構な負担だということをご存じですか?キレイなお肌を手に入れるためには、洗顔はもちろん、メイクを落とすクレンジングにも注意する必要があります。では、お肌にやさしくメイクをしっかり落とすクレンジングとは、...

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洗顔でアンチエイジングする方法

しみやくすみ、小じわやたるみなどの気になる年齢肌。実はこれらの対策に、洗顔が効果的であることをご存知でしたか?年齢肌にはとにかく保湿、というのがセオリーですが、毎日の洗顔に少し気を配るだけでお肌の悩みを解消することもできるんです。では洗顔でアンチエイジングするには、一体どんな洗顔石けんを選び、どんな...

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お肌の生まれ変わりをスムーズにする「肌断食」とは?

普段、クレンジングや洗顔、化粧水や乳液、クリームなどで丁寧にお手入れしているお肌。しかしそのスキンケアがお肌を甘やかして、肌本来の力を引き出すことができなくなっているのをご存知ですか?今回は、肌本来の力を取り戻すための「肌断食」についてご紹介します。多くの女性が憧れる「美肌」。丁寧に洗顔したり、化粧...

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石鹸洗顔だとつっぱるときはどうすれば良い?

石鹸洗顔が肌に良いと聞いて始めたけれども、洗顔後のお肌のつっぱりが気になる・・・初めて石けんで洗顔をした方の中には、こうした意見が多く聞かれます。しかし、石鹸で洗顔したときに、肌がつっぱるのは実はごく当たり前のことなんです。石鹸で顔を洗った後は、皮膚がアルカリ性に傾くので肌がつっぱったように感じます...

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秋冬の乾燥に負けない「冬の保湿ケア」とは?

秋から冬にかけては、本格的な乾燥の季節。お肌の負担が大きい、憂鬱な時期ですよね。そんな秋冬のスキンケアでもっとも重要なのは、何と言っても「保湿」。・・・ですが、「私は毎日化粧水と乳液で保湿には力を入れているから大丈夫」という方もご用心。洗顔後につっぱりを感じたり、乾燥はしないけど肌が脂っぽくベタつく...

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生理前のお肌、どんなスキンケアがオススメ?

ちゃんと洗ったはずなのにお肌がベタベタ、ぎっとりオイリー・・・生え際やあごに吹き出物が出る・・・あなたは、こんな生理前のお肌のトラブルに頭を悩ませたことはありませんか?実は生理前のお肌はとっても油分が多い状態。生理前に増える「黄体ホルモン」の影響で、どうしてもオイリー肌になってしまうんですね。しかし...

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冬のテカり肌、その原因とは?

お肌が乾燥してしまいがちな真冬・・・それなのに、気が付くと頬や鼻の頭がギットリテカってるのはなぜ!?そんな冬のテカり肌にお悩みの女性、実は結構多いんです。外に出るとカサカサなのに、部屋に入るとテカテカ・・・この原因は「インナードライ肌」にあります。寒さや乾燥でお肌の内部が乾燥してしまっているため、肌...

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鼻の毛穴の黒いボツボツを消す方法

鼻の毛穴の黒ずみの原因は?鼻の毛穴の黒ずみってファンデーションやお粉では隠れないし、見栄えも悪いのでどうにかしたいですよね。毎日洗顔して清潔にしていても、何だか不潔に見えてしまう毛穴の黒いボツボツの原因。それは、毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなってしまっていることです。鼻は皮脂が分泌しやすい箇所。...

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頬の毛穴の開きをできるだけ早く消すには?

毎日キレイにクレンジングして、洗顔して、基礎化粧品でお手入れをして・・・丁寧にケアしているはずなのに、何だか最近頬の毛穴が目立ってお肌のキメが荒く見えるとお悩みの方のために、今回は「頬の毛穴の開きをできるだけ早く改善する方法」をご紹介します。頬の毛穴の開きの原因は?頬の毛穴が開いて見えるのは、肌がた...

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日焼け後の敏感なお肌をやさしく洗い上げる洗顔料の選び方

紫外線対策が不十分で日焼けしてしまった・・・いつもと同じクレンジングや洗顔だと肌がヒリヒリして辛い。そんなときはやさしく洗えてしっかり落ちる洗顔料を選んで、肌への刺激をできるだけ抑える必要があります。今回は、日焼けしてしまった後の敏感な状態の肌に負担をかけずにしっかり洗える洗顔料の選び方をご紹介しま...

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梅雨時期の肌のべたつきをコントロールするには?

梅雨に入ると、なぜか肌がべたつく。湿疹が出るなど肌トラブルに悩まされる女性がたくさんいます。今回は、梅雨の時期ならではの肌のべたつきをコントロールする3つの方法をご紹介します。余分な皮脂をしっかりオフできる洗顔を!梅雨の時期は、じっとりと汗をかくことが増えてくる季節。汗をかきなれてない身体が本格的に...

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夏肌トラブル最大の敵「乾燥」を徹底対策!

ベタつきやテカりと言った夏ならではの肌トラブル。しかし本当に怖い、夏肌最大の敵は「乾燥」です。夏なのに肌が乾燥してしまう原因と、その対策についてご紹介します。ジメっとした夏に肌が乾燥するのはなぜ?夏は汗をかくし、湿度が高くてジメジメしているからお肌は乾燥しない、と思っている方がいらっしゃるかもしれま...

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間違ったUVケアしてませんか?お肌を守る紫外線対策とは?

夏の肌トラブルを防ぐために必須な「紫外線対策」。とりあえず日焼け止めを塗って、日傘や長袖の服、帽子などの日よけグッズを使えば大丈夫と考えがちですが、美肌を守るためには正しいUVケアについて知ることが大切。そこで今回は、正しいUVケアについてご紹介します。日焼け止めは過ごす場所と時間によって使い分ける...

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残暑の乾燥肌をバッチリ乗り切るスキンケア方法とは?

乾燥肌と言うと秋冬の乾燥しやすい季節をイメージしがち。しかし、実は真夏から急激に湿度が下がる残暑から初秋にかけての季節も肌が乾燥しやすい時期。この時期特有の乾燥肌トラブルを上手に乗り切るスキンケア方法をご紹介します。セラミド入りの化粧水、乳液で角質のバリア機能を守る一番の対策は、セラミド入りの化粧品...

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乾燥がひどくなる冬に向けて〜秋肌スペシャルケア特集

秋は過ごしやすい季節ですが、夏の間のダメージと、乾燥しやすい冬の間でお肌のケアがとっても大切な時期。そんな秋の間にできる、お肌のスペシャルケアについてまとめてみました。肌の保湿、バリア機能を取り戻す美容液をプラス普段は美容液って使わないわ、というあなたも、秋のスキンケアには美容液をプラスするのがオス...

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美肌に欠かせないたったふたつのお肌のケアとは?

美肌になるために、たくさんの化粧品を使っている女性は多いでしょう。パックに化粧水、乳液、美容液、クリーム・・・お肌をキレイにするためにとスキンケアアイテムがどんどん増えてしまっている方もいらっしゃるかもしれませんね。しかし、健やかで美しい肌をキープするには、化粧品でお肌のケアをするよりも肌本来の力を...

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洗顔しすぎが引き起こす肌トラブルとは?

キレイなお肌を手に入れるために、毎日丁寧に洗顔しているという女性はたくさんいらっしゃることでしょう。しかし、その洗顔があなたの肌トラブルの悩みの原因になっているかもしれないことを、あなたはご存知でしたか?今回は、洗顔しすぎが引き起こす肌トラブルについてご紹介します。どのくらいだと「洗顔しすぎ」なの?...

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美肌を作るには秋が最適!秋の美肌お手入れ法

秋になると、また乾燥を気にして過ごさないといけないのか・・・と憂鬱な女性も多いことでしょう。しかし、実は美肌を作るお手入れには秋が一番最適なのをご存知でしたか?夏に受けたダメージをしっかり補修しながら、冬に向けての土台作りをする秋は、年中通して美肌を維持するためのお手入れに最適なシーズン。だからこそ...

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年末年始に気を付けたい肌トラブルとその対策法

年末年始は自分でも気が付かないうちに暴飲暴食をしてしまいがちな季節。そんなときにありがちな肌トラブルと、その対策法についてまとめてみました。食生活が乱れているときは「口の周り」に注意!最近何だか、口の周りが荒れたり、吹き出物がたくさん出るようになった・・・それは食生活が乱れ、胃腸が弱っているサインで...

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皮脂汚れには「油」で対処!小鼻の角栓をスッキリさせるオイルマッサージ

毎日きちんと洗顔しているのに、気付けば目立つ小鼻の角栓汚れ。鼻をぎゅっとつまんで角栓をにゅるにゅると絞り出すのも楽しいですが、あんまり頻繁にやってしまうとかえって毛穴が開き、角栓が詰まりやすい状態になってしまいます。小鼻の汚れはもともと、鼻の皮脂が溜まってできた汚れ。そこで今回は、皮脂汚れを油で落と...

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唇の荒れ、乾燥を防いでプルプルリップをキープする方法

乾燥がつらい冬の間、お肌以外で気になることと言えば「唇の荒れ」。どれだけお手入れしていても、唇の皮がむけてきたり、荒れてガサガサになったりと悩みが多いのが唇なんですよね。そこで今回は、冬の間もプルプルの唇を保つためのお手入れ法についてまとめました。プルプルの唇でいるためにやりたいこと3つ紫外線対策を...

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春こそこだわる「洗顔」でしっかり美肌ケア

春はお肌のコンディションが一番乱れる季節。春の肌トラブルや、春の「ゆらぎ肌」なんて特集が、美容雑誌でも行われているくらいです。お肌の調子が悪くなりやすい春だからこそ、こだわりたいのが「洗顔」。春に最適な洗顔法をご紹介します。春のお肌を守るために不可欠な「汚れ落とし」お肌が一番汚れやすい季節、それが春...

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初夏の肌トラブルを解消するとっておき洗顔法

気候が良くなり、過ごしやすく気持ちの良い初夏。しかし、お肌の調子はいまひとつ・・・と感じる方も実は多い季節なんです。今回は、初夏のお肌をしっかりいたわる洗顔法をご紹介します。皮脂が増え、汗をかくことでお肌の汚れが残りやすい初夏初夏にお肌のベタつき、ごわつきが気になるのには、さまざまな原因があります。...

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その肌トラブル洗いすぎが原因かも!?洗顔しすぎの肌トラブル予防法

顔がベタつくと感じたときや、顔全体に何かがべっとりまとわりついていると感じるとき、洗顔をするとスッキリして気持ちが良いですよね。しかし、洗顔のしすぎはかえって健やかなお肌を損ねてしまいがち。そこで今回は顔の洗いすぎによる肌トラブルと、洗顔のしすぎを防ぐ方法をご紹介します。顔を洗いすぎると起きる肌トラ...

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夏こそ気を付けたい!洗顔後のすすぎ方について

汗をかいてベタつきがちな夏のお肌はさっぱりと洗い上げたいと感じるもの。丁寧に洗顔を行うことはどの季節でも大切ですが、ベタベタ感が不快に感じる夏はさっぱり感を求めてしまいがち。夏の洗顔で特に気を付けたい、洗顔後のすすぎ方についてまとめてみました。洗顔後のすすぎ方、どんな風にしてる?夏に限らず、洗顔後の...

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真夏のゴワゴワ肌の原因は?夏の美肌を作るスキンケア

真夏になると、汗をかいてしっとりしているはずなのに、なぜかお肌がゴワゴワしている気がする・・・真夏には、真夏ならではの肌トラブルとその対処法があります。今回は、夏の美肌をキープするためのスキンケア法をご紹介します。真夏の肌がゴワつくのはなぜ?真夏はなぜか肌がゴワゴワ、固い感じがして化粧のノリもイマイ...

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よか石けんだけでクレンジング効果も期待できる?

当サイトでご紹介している「然(しかり)よか石けん」は、火山灰シラスの力で毛穴の奥の汚れをしっかりと吸着して、汚れをすっきり落としてくれると人気の洗顔石けん。それだけしっかり洗い上げることができるなら、クレンジング効果も期待して良いの?という声もよく聞かれます。今回は、よか石けんだけでクレンジング効果...

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美肌を作るならやっぱり石けん洗顔!その理由とは?

美肌を手に入れるためのお手入れとして重要な洗顔。洗顔料にはいろんな種類がありますが、美肌を作るなら石けん洗顔が一番お勧め!今回は、美肌になるなら石けん洗顔が良い理由をご紹介します。界面活性剤が残らない石けんが他の洗顔料と比べてもっとも良いところは、洗い流した後に界面活性剤がお肌に残らないところ。多く...

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お肌の汚れを落としてキメが整う!?シリカの洗顔パワーとは?

今、美容への意識が高い人たちに注目のミネラル「シリカ」。洗顔料にも含まれているシリカには一体どんなパワーがあるのか、調べてみました。シリカって一体何?今、アメリカのセレブやドイツの健康志向の人たちに注目の「シリカ」。あまり耳慣れない言葉ですが、これは実は「ケイ素」のこと。シリカは自然界にあるミネラル...

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よか石けん、ジャータイプとチューブタイプ、どっちがお勧め?

当サイトでご紹介している人気の洗顔石けん「然 よか石けん」には、ジャータイプとチューブタイプの2種類があります。中身はほぼ同じものなのですが、どちらの方が良いの?と迷っている方が意外と多いんですよね。今回は、ジャータイプとチューブタイプの違いとそれぞれのメリット、デメリットをご紹介します。定番のジャ...

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ご存知ですか?自分の肌に合った洗顔石けんの選び方

石けんで洗顔する、シンプルなスキンケアが最近注目を集めています。しかし、「洗顔石けん」と一口に言っても、いろんな種類の石けんがあり、どれがお肌に合うものなのかは人それぞれ。今回は、自分の肌に合った洗顔石けんの選び方をご紹介します。石けんを使うメリットは?石けん洗顔の一番のメリットは、皮脂を取りすぎな...

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洗顔石けんが敏感肌におすすめな理由とは?

ちょっとでも刺激があるとピリピリしたり赤くなったり腫れてしまったりと、トラブルが多くなりがちな敏感肌。安心して使える化粧品が限られてしまう敏感肌ですが、そんな敏感肌をやさしくケアするのにピッタリなのが石けんで洗顔することなんです。今回は、洗顔石けんが敏感肌におすすめな理由をご紹介します。敏感肌を洗う...

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お肌ツルツル、ニキビ予防もできる火山灰の洗顔石けん

当サイトでご紹介している「然よか石けん」は火山灰が、「泥あわわ」にはマリンシルトが使われています。どちらも同じようなグレーの泥のような洗顔料ですが、火山灰とマリンシルトって一体何が違うのでしょうか?調べてみました。ミネラル豊富で汚れを吸着する力の強い火山灰とマリンシルト火山灰はその名の通り、火山から...

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よか石けんでいちご鼻を改善するコツ

小鼻の黒ずみが何をどうやっても取れなくて汚く見えてしまう「いちご鼻」。毛穴の奥まで汚れを吸着して落としてくれる「然よか石けん」でいちご鼻を改善するためのコツをまとめました。鼻部分だけしっかり泡パックを心がけるよか石けんで洗顔するときに作った泡で、鼻をしっかりと覆い、しばらくそのまま置いて「泡パック」...

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